روش جدید معین طول عمر - وبلاگ دلگرمی

به گزارش وبلاگ دلگرمی، آن ها به آنالیز اطلاعات مربوط به 55 هزار نفر پرداخته و به این نتیجه رسیدند که در افرادی با بدترین شاخص، خطر مرگ زودتر از موعد 82 درصد بیش از افرادی با شاخص عالی تر بود.

با یاری انواع تست ها می توان سن بیولوژیکی را مشخص کرد که می تواند بیشتر و یا کمتر از عددی باشد که در شناسنامه ذکر شده است.

محققان نروژی با آنالیز انواع مختلف تست ها، تست اکسیژنی را ترجیح دادند. این تست حداکثر مصرف اکسیژن را که شخص می تواند طی یک دقیقه مصرف کند، محاسبه می نماید. محققان طی تحقیقاتی به این نتیجه رسیدند که مقدار مصرف اکسیژن در یک دقیقه با طول عمر ارتباط دارد.

آن ها به آنالیز اطلاعات مربوط به 55 هزار نفر پرداخته و به این نتیجه رسیدند که در افرادی با بدترین شاخص، خطر مرگ زودتر از موعد 82 درصد بیش از افرادی با شاخص عالی تر بود.

به گفته محققان این وضع را می توان با انجام ورزش در سنین بالا و میانسالی بهبود بخشید. محققان با انجام محاسباتی به این نتیجه رسیدند که افرادی که در سن 50 سالگی ورزش کردن را آغاز و آن را ادامه دادند، ریسک مرگ زودتر از موعد آن ها کاهش یافت.

ورزش منظم، اما با فاصله زمانی و حرکت بیشتر و نشستن کمتر یکی از عواملی است که شاخص امید به زندگی را بالاتر می برد.

منبع: ایندیپندنت