سلامتی و پزشکی

10 روش دوست یابی بی نظیر برای افرادی که اختلال اضطراب اجتماعی دارند

دوست یابی برای هر کسی می تواند سخت باشد، اما برای افرادی که اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) دارند چالش برانگیز است. طبیعی است که هنگام ملاقات با غریبه ها کمی مضطرب شوید، اما بین اضطرابی که همه ما گاهی اوقات تجربه می کنیم با اضطراب اجتماعی تفاوت های زیادی وجود...

7 آبان 1401

افزایش 18 درصدی پوشش بیمه زنان خانه دار

مدیرکل تامین اجتماعی مازندران از افزایش 18 درصدی پوشش بیمه زنان خانه دار در استان اطلاع داد.

4 آبان 1401

پایش سلامت 170 والدین شهدای تاکستان

رئیس بنیاد شهید و امور ایثارگران شهرستان تاکستان گفت: 170 والدین شهدای تاکستان با هدف حفظ و ارتقای سلامت، طی امسال پایش سلامت شدند.

15 مهر 1401

با این رژیم غذایی ساده به جنگ دیابت بروید!

نتایج یک پژوهش نشان می دهد رژیم های غنی از سبزیجات می توانند اکسید نیتریک را که در جلوگیری از ابتلا به دیابت مؤثر است، تامین نمایند.

8 مهر 1401

از این تکنیک کاربردی برای اولویت بندی کارها در زندگی بهره ببرید

اولویت بندی فرآیند تصمیم گیری در خصوص مهم ترین چیزها و اختصاص بیشترین اندازه انرژی، زمان و توجه به آن ها است. بر اساس اولویت بندی شما، معین می گردد که شما چه نوع فردی هستید، چه می خواهید و اینکه دوست دارید چطور زندگی کنید. بعد از اولویت بندی شرایط و گزینه...

20 شهریور 1401

5 خوراکی خوشمزه برای داشتن پوستی زیبا

به طور کلی، آجیل و دانه ها منابع خوبی از مواد مغذی تقویت کننده پوست هستند. تخمه آفتابگردان یک نمونه عالی است که 28 گرم از آن، 49 درصد از احتیاج شما به ویتامین E، 41 درصد سلنیوم، 14 درصد زینک، و 5.5 گرم پروتئین را پاسخگوست.

2 شهریور 1401

چگونه گوشی قدیمی خود را ارتقا دهیم؟

اگر کابل آسیب دیده یا فرسوده دارید، آن را تعویض کنید. تجهیزات شارژ معمولا استرس زیادی را تحمل می نمایند؛ وصل شدن مکرر، خم شدن شدید، تکان های مداوم و ... می تواند به باتری دستگاه شما آسیب بزند.

29 مرداد 1401

چرا تشنه از خواب بیدار می شویم؟

اگر صبح با احساس تشنگی از خواب بیدار شوید ممکن است دچار کم آبی شده باشید. چند عامل و دلیل در اینجا می توانند نقش داشته باشند از جمله ننوشیدن به میزان کافی در روز قبل. دمای یک شب نیز بر سطح هیدراتاسیون شما تاثیر می گذارد و هوای گرم بدان معناست که بیش از میزان...

28 مرداد 1401

9 کاربرد شگفت انگیز خمیردندان که نمی دانید!

خمیردندان به جز تمیز کردن دندان ها کاربرد های بسیار بیشتری دارد که در زیر به آن ها می پردازیم.

23 مرداد 1401

پژوهشگر ایرانی در سوئد بینایی را به 14 نفر بازگرداند

یک دانشمند و کارآفرین ایرانی تبار به همراه پژوهشگران دانشگاه لینشوپینگ سوئد بینایی را به 14 فرد نابینا بازگرداند.

23 مرداد 1401

هوای تهران در هفته ای که گذشت فقط یک روز قابل قبول بود ، اندازه ازن بالاتر از حد سلامت

شرکت کنترل کیفیت هوای تهران اظهار داشت: هوای تهران در هفته گذشته فقط یک روز قابل قبول و 5 روز ناسالم بود.

21 مرداد 1401

چه طور با روش های طبیعی از شر سوسک های حمام خانه راحت شویم؟!

از بین بردن سوسک های حمام با روش های طبیعی، مانند استفاده از سموم شیمیایی، سریع انجام نمی گیرد اما ارزشش را دارد.

20 مرداد 1401

گرگ ماهی کمیاب پس از صید هم حمله می نماید!

گروهی از ماهیگیران در آب های استان مین آمریکا در پی خرچنگ بودند، اما در نهایت یک شکارچی دریایی نادر به نام گرگ ماهی را صید کردند.

15 مرداد 1401

دلایل استپ وزنی و راه حل های آن

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بعد از پیروی از یک رژیم غذایی سالم و ورزش روزانه، اصطلاحاً دچار استپ وزنی شده باشید. اگر شما هم بعد از مدتی کاهش وزن، دیگر از رژیم و ورزش نتیجه ای نگرفتید با این مقاله خبرنگاران همراه شوید تا دلایل و راه های جلوگیری از...

12 مرداد 1401

با این خوراکی ها از آلزایمر جلوگیری کنید!

اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که ترس از آلزایمر شما را راحت نمی گذارد، این مطلب را مطالعه کنید.

6 مرداد 1401

این افراد بیشتر به سرطان معده مبتلا می شوند!

سرطان معده سومین دلیل مرگ ناشی از سرطان در دنیا است. به نظر شما این سرطان گریبان چه افرادی را بیشتر می گیرد؟

5 مرداد 1401

احتمال غیبت چند بازیکن تیم ملی انگلیس در بازی مقابل ایران

به علت واکسینه نشدن بازیکنان تیم ملی انگلیس، محتمل است چندین بازیکن در ملاقات مقابل ایران حضور نداشته باشند.

5 مرداد 1401

پژوهشگران تورنتو یک موجود 3 چشم کشف کردند!

پژوهشگران دانشگاه تورنتو در آنالیز های خود روی یک فسیل 500 میلیون ساله، یک موجود سه چشم را کشف نموده اند که به میگو شباهت دارد.

3 مرداد 1401

خرافات درباره کفتار چطور آن را در معرض انقراض قرار داده است؟!

یک کارشناس حیات وحش گفت: افراد خرافاتی فکر می نمایند که به همراه داشتن ناموس کفتار سبب وفاداری مرد به همسرش می گردد! متأسفانه این ادعا ها کاملاً غیرعلمی و بی اساس است و تنها باعث کسب عایدی افراد سودجو از ناآگاهی مردم می گردد.

1 مرداد 1401

چگونه در سفر از ابتلا به آبله میمون پیشگیری کنیم؟

ایسنا/ بدنبال آخرین خبرهای بدست رسیده، این پرسش مطرح می شود که چگونه در سفر از ابتلا به آبله میمون پیشگیری کنیم؟

24 تیر 1401
تعداد: (214)